Los libros asequibles de esta serie proveen actividades detalladas que acentúan los aspectos más positivos y enriquecedores de la vida y fomentan el tomar un rol más activo en lograr la felicidad. Escritos con un formato de cuaderno de ejercicios, estos libros le permiten al lector tomar control de su vida al completar ejercicios, tomar notas y hacer los libros suyos. Un plan para dejar atrás las preocupaciones y la ansiedad está expuesto en este libro que enseña a lidiar tranquilamente con las situaciones de la vida. Ejercicios y actividades ayudan al lector a liberarse de las tensiones del día a día para desarrollar una actitud más serena hacia la vida.
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