La esencia del conocimiento de las asanas ya ha sido presentada por el autor en su obra clasica La luz del Yoga. Ahora su madurez y refinamiento en el pranayama se plasman en este libro. El programa dura 200 semanas y se requiere entre 15 y 30 minutos diarios. El lector tambien dispone de un glosario de terminos de mas de 30 paginas asi como un indice. Las 190 fotografias del libro muestran el cuidado meticuloso que se ha tenido en su preparacion, e ilustran las formas de como se deben utilizar los ejercicios. En resumen, recomendamos entusiasticamente este libro a todos los interesados en la respiracion yoguica." -YOGA TODAY"Las tecnicas del pranayama son dificiles de conseguir ya que hay muy pocos maestros en el mundo capaces de presentarlas en Occidente de forma inteligible. Pero B.K.S Iyengar es indudablemente ese maestro. Se dan instrucciones practicas para desarrollar una salud fisica perfecta y una mente armonizada. Un libro para todos aquellos interesados en la meditacion y el misticismo." -HEALTHY LIVING"Por su amplitud y claridad se trata de una obra excelente. Ninguna biblioteca sobre Yoga puede ser completa sin este volumen. Ninguna practica del Yoga es completa sin la maestria en el pranayama." -YOGA-LIFE
