En este libro Osho, el conocido místico contemporáneo, profundiza en el tema de la meditación y sugiere diversas técnicas especialmente diseñas y adecuadas para el buscador moderno occidental. A lo largo de la primera parte, Osho nos describe en detalle los fundamentos de la meditación y expone las bases de sus técnicas.En la segunda, el autor responde las preguntas de los asistentes a sus charlas y ahonda en cuestiones como la relación del LSD y las drogas con la meditación, qué es el alma, en qué consiste el «ser testigo», la iniciación del Maestro, las manifestaciones del prana en los siete cuerpos y la relación de la kundalini con la energía sexual, entre otras. Por último, la obra describe paso a paso algunas técnicas tradicionales reinventadas por Osho y las instrucciones completas de las cuatro Meditaciones Activas OSHO más populares.
Lejos de considerarla una disciplina rígida, Osho entiende que la meditación constituye un arte que nos acerca al éxtasis, una práctica lúdica y necesaria para centrarnos y regresar a nuestro Ser. Sus enseñanzas y sus técnicas nos invitan a reconciliarnos con todos los aspectos de la vida, a danzar cómodamente con los opuestos y a integrar en nuestra alma aquellas facetas de la existencia que habíamos escindido debido a condicionamientos y prejuicios culturales, sociale...
