Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana.
Nuestros cuerpos y cerebros estan programados para buscar conexiones, ya sean familiares, romanticas o platonicas. Y, sin embargo, estos vinculos vitales suelen ser la raiz de nuestro sufrimiento mas profundo. Si bien nuestros corazones estan preparados para relacionarnos desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas nuestras heridas y decepciones pasadas, esta muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara deuna amenaza.
En Como ser el amor que buscas, la Dra. Nicole LePera, autora numero 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para salir de los vinculos traumaticos y establecer relaciones arraigadas en el respecto mutuo y la compasion. En el aprenderemos como crear seguridad en nuestro propio cuerpo y mente; identificar las necesidades insatisfechas; desarrollar resiliencia emocional; cultivar la coherencia del corazon para construir conexiones emocionales profundas con las demas; y mantener una interdependencia saludable en todo tipo de vinculos. La doctora LePera nos ensea como romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduria, elaprecio y la compasion que viven en cada uno de nosotros. Asi comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanacion es la capacidad innata de nuestro corazon para amar.
