El libro tiene como objetivo aportar herramientas prácticas para el desarrollo personal, y así ayudar a mejorar la salud y calidad de vida de los seres humanos y del entorno que forman parte. Para ello, les acerca un enfoque integrativo y comprensible de algunos pilares científicamente comprobados que influyen en la felicidad, entendiendo que ella difiere según la constitución de cada uno, la etapa vital, el nivel evolutivo, el desarrollo espiritual y el particular momento socio-histórico y cultural en que vivimos. Ésto, con el fin de que podamos desarrollarlos e incrementar nuestra capacidad de ser felices en forma plena, madura y compartida, construyendo estilos de vida sanos, íntegros y auténticos.
Saber de la existencia de estos pilares ya es importante y, desarrollarlos o no, será una decisión profundamente personal. Éstos, no suelen darse por arte de magia o por leer un libro, sino que solo es posible adoptar la felicidad como camino gracias a mucha decisión, voluntad, esfuerzo y dedicación para el cambio y desarrollo personal.
